Trail 50 km

50 km er den perfekte ultradistansen for både erfarne løpere og debutanter til løp lengre enn maraton.

‍

Løypa kombinerer grusveier og teknisk sti, med innslag av litt asfalt.  

Fra starten i Holmenkollen, nedenfor Frognerseteren, er det  panoramautsikt over Oslo. Du løper også forbi Norges største turistattraksjon, Holmenkollhoppet.

‍

Første drikkestasjon er etter snaut to mil, i Sørkedalen. Dernest er det 10 flotte km gjennom skogen til drikkestasjonen på Fossum. Etter Fossum kan du nyte synet av Bogstadvannet, før du skal "ned" langs Lysakerelva, hvor det er  teknisk og kupert!  De siste 10 km er langs Oslofjorden og på grus og asfalt inn på landlige Bygdøy - med målgang ved stranda på Huk, Bygdøy.

‍

CUT OFF TIDER OG SUPPORTSTASJONER:
Support tillatt kun innenfor stasjonene. Vi har ikke dropbag. Se ofte stilte spørsmål for lokasjoner og hva som serveres på stasjonene.

• Mellomtid og matstasjon Sørkedalen
  (samme sted som 31km-starten) etter cirka 19 km fra start. Stenger 16:00. Vann, sportsdrikk, frukt, bakst, lunken suppebuljong
• Mellomtid og matstasjon Fossum
  (samme sted som 21km-starten) etter cirka 30 km fra start. Stenger 17:30. Vann, sportsdrikk, frukt, bakst, sjokolade, lunken suppebuljong
• Drikkestasjon Thaugland  
  Cirka 9 km før mål. Stenger 19:00. Vann, sportsdrikk
• Mål  
  Vann, sportsdrikk og noe kortreist å bite i. Nedrigg fra kl 20:00. Tidtakermatta ligger til kl. 2