Trail 80 km

Didrik Hermansen, vinner av 80km flere ganger, satte ny løyperekord i 2025 - med tiden 05:57:03.
I kvinneklassen har Jasmin Nunige løyperekorden på 6t54min11sek, satt i 2016. Og det gjorde hun med sykdommen MS!

Løypa har blanding av skogsbilveier, teknisk sti og lett teknisk sti. Totalt cirka 9% asfalt.
Distansen er over 80 km. Klokker måler ikke likt, det handler blant annet om algoritmer og gps-registreringer.

Den første strekningen har 80km-løperne alene frem til der hvor 50km-deltagerne starter i Holmenkollen. På denne strekningen skal 80-løperne over to topper på snaut 420 m.o.h.

‍
Første mila går opp langs Akerselva, som er en attraksjon og et felles bruksområde for byens innbyggere. Denne nerven gjennom byen har vært viktig for industrialiseringen av både Oslo og Norge. Elva har også opp gjennom historien dannet det naturlige skillet mellom øst og vest i Oslo. Akerselva er et levende bevis for innbyggernes behov for bruk av grønne lunger. Den representerer en link til byens kulturelle historie, og gangveiene langsmed er mye brukt til løping. Det er også rik bestand av dyr og planter som lever i og langs elva.

Akerselva har sin opprinnelse i Maridalsvannet som 80 kilometer-løypa runder. Maridalsvannet er Oslos drikkevannskilde og markerer her inngangsporten til Oslos unike friluftsområde: Nordmarka.

Der er det et tettmasket nett av løyper for både sommer og vinter. Nordmarka starter faktisk midt i Oslo, er lett å nå både til fots og via offentlig transport.
Turstiene vedlikeholdes av DNT Oslo og Omegn, mens både Skiforeningen og Oslo Kommune kjører opp skiløyper om vinteren - og det har skjedd at skisesongen har vart helt frem til 11.mai.

Løypa videre fra Maridalsvannet er kupert. Like etter den første drikkestasjonen utenfor Maridalen kirke, starter stigningen opp fra Hønefoten til 416 m.o.h og Fagervann. Vannet har fått navnet av en grunn.
Oppe ved Fagervann er det skikkelig fint!
Men du bør være fokusert når du løper på stiene der, også når nedstigningen starter! Det er partier med sleipe røtter.

Du vil nok i deler av traseen føle at du er langt borte fra folk, men byen er aldri langt unna. Av de stedene i marka hvor løypa tangerer urbant bymiljø finner vi Sognsvann. Det er et av byens mest brukte område for løpere – og de som ønsker seg et bad.  T-banestasjonen rett ved bør forresten gjøre det mulig for familie og venner å komme og heie på 80km-løperne! For det trenger de. Etter Sognsvann (vestsiden) venter en tøff stigning på sti.

Vettakolltoppen er nemlig det neste punktet – 419 m.o.h. Der er det panoramautsikt over byen og fjorden. Selvsagt vil det stå en fotograf der for å forevige 80-løperne med Oslogryta i bakgrunnen.

‍
Dernest bærer det videre inn på kloppebelagte stier over Fuglemyra. Et vakkert område hvor det er lett å tro man er milevis unna tettbygde strøk. Men så er det likevel bare snaut tre kilometer til at 80-løpere kommer inn til den første matstasjonen. Da har de løpt 32 km og får forhåpentligvis deilig boost av heiarop fra 50km-løperne som skal hekte seg på og starte kl. 11.

Etter matstasjonenen i Holmenkollen og forbi landets største turistattraksjon, skihoppet, blir det litt stigning igjen før løypa tar av ved Voksenkollen stasjon i retning ned mot Sørkedalens flere gårdsbruk. Fra matastsjonen på Sørkedalen Idrettsanlegg blir det mere stigning og nydelige skogstier over til Fossum matstasjon.

Derfra skal du langs Bogstadvannet, et populært turområde. Og som løpet startet oppover en elv – Akerselva, skal det nå (nesten) avsluttes nedover en annen elv – Lysakerelva. Men det går ikke bare nedover!  Løypa her er teknisk og absolutt kupert! Dette er et spesielt fint naturområde. Den frodige vegetasjonen og de nydelige stiene som følger elva gir en følelse av å være langt unna byen. Men faktisk er vi altså her midt i et av Norges tettest befolkede områder. Lysakerelva er kort sagt en nydelig oase. Det ligger døde trær på eller langs stiene der, men de skal ligge. Døde trær er viktig for økosystemet.

Fra Lysaker stasjon går løypa langs fjorden og den flotte Vækerøparken. Dernest ser du den siste drikkestasjonen på gangveien ved Thaugland Trelasthandel. Da har du drøyt 8+ km igjen. Du skal inn på landlige Bygdøy hvor det løpes mest på grus og litt asfalt før du endelig når mållinja ved stranda på Huk på Bygdøy!

Det er en altså en variert og drøy 80 km!

CUT OFF TIDER OG SUPPORTSTASJONER:
Support tillatt kun innenfor stasjonene. Vi har ikke dropbag. Se ofte stilte spørsmål for lokasjoner og hva som serveres på stasjonene.

• Maridalen Kirke - Maridalsenveien 952
  Første stasjon for 80 km, cirka 13,4 km fra start. Åpen fra 07:30-09:00. Vann og sportsdrikk
• Mellomtid og matstasjon Holmenkollen/Thomas Heftye-villaen
  (samme sted som 50km-starten) etter 32 km fra start. Stenger 12:00. Vann, sportsdrikk, frukt, sjoko/bakst.
• Mellomtid og matstasjon Sørkedalen
  (samme sted som 31km-starten) etter 51 km fra start. Stenger 16:00. Vann, sportsdrikk, frukt, bakst, lunken suppebuljong
• Mellomtid og matstasjon Fossum
  (samme sted som 21km-starten) etter 61 km fra start. Stenger 17:30. Vann, sportsdrikk, frukt, bakst, sjokolade, lunken suppebuljong
• Drikkestasjon Thaugland  
  Cirka 8,5 km før mål. Stenger 19:00. Vann, sportsdrikk
• Mål  
  Vann, sportsdrikk og noe kortreist å bite i. Nedrigg fra kl 20:00. Tidtakermatta ligger til kl. 20:30